LA SOPHROLOGIE POUR LES SENIORS
Bien être des seniors
De vieux démons ou les vieilles douleurs pathologie, le corps qui change, les relations avec les proches sont parfois compliqué.
Grâce à la sophrologie, vous pourrez gérer le stress, les émotions, les douleurs, les angoisses
Éliminer, les troubles du sommeil,
Vous relaxer physiquement et mentalement.
Vous réconciliez avec votre corps,
Améliorer la mémoire, la concentration et la qualité de vie.
Et si vous essayiez la sophrologie ?
La sophrologie peut vous aider à :
- Relaxation physique et mentale
- Découvrir ses propres ressources, s’épanouir et améliorer sa qualité de vie
- Se réconcilier avec son corps et poser un regard positif sur soi et son environnement
- Améliorer la mémoire et la concentration
- Gérer douleur stress émotions angoisses – phobies
- Mieux supporter voire réduire les symptômes de sa maladie
- Gérer stress émotions angoisses – douleur
- Se relaxer physiquement et mentalement
- Prendre du recul et lâcher prise
- Ancrer la confiance et trouver un équilibre émotionnel
- Améliorer concentration, mémorisation et motivation
- Améliorer sa qualité de vie et la relation à soi-même et aux autres
- Éliminer agitation troubles du sommeil, fatigue; les troubles alimentaires, ou les manifestations psychosomatiques