SOPHROLOGIE ET RECHERCHE D'EMPLOI
Vivre plus sereinement sa recherche d'emploi
La perte d’emploi et les périodes sans activité professionnelles peuvent entraîner la perte des repères provoquant la perte de motivation, d’espoir, de confiance, de repères spatio-temporels, des relations, de créativité, d’estime de soi et aussi l’ancrage dans l’échec, le stress, des douleurs, des doutes…
Ces changements de comportement très importants empêchent le demandeur d’emploi de retrouver un jour du travail malgré les outils et techniques mis à sa disposition
Et si vous essayiez la sophrologie ?
La sophrologie peut vous aider à :
- Découvrir vis propres ressources
- Optimiser les potentiels et la personnalité
- Retrouver vos ressources et stratégies personnelles
- Poser un regard positif sur vous et votre environnement
- Rétablir les repères spatio-temporels
- Vous ancrer dans des constructions positives et valorisantes et instaurer la confiance en soi
- Rétablir des capacités d’imagination et de “futurisation”
- Gérer le stress, les émotions, la douleur, les angoisses
- Prendre du recul et lâcher prise
- Vous relaxer physiquement et mentalement
- Améliorer, la concentration, la mémorisation, la motivation
- Éliminer l’agitation, les troubles du sommeil, la fatigue
- Vous préparer pour les entretiens d’embauche