SOPHROLOGIE ET PATHOLOGIES

Personnes malades

Votre pathologie entraîne des douleurs, des examens… des interventions et traitement vous angoissent. Les relations avec les proches sont compliqués.

Grâce à la sophrologie, vous pourrez

gérer le stress, les émotions, les douleurs, les angoisses

Appréhender sereinement, la maladie l’hospitalisation, les examens, l’intervention et traitement. Optimiser vos ressources, votre qualité de vie, le sommeil, les relations

Se relaxer, physiquement et mentalement.

Lâcher prise trouver un équilibre émotionnel.

Douleurs

Les douleurs chroniques ou récurrentes, qu’elles soient physiques ou psychosomatiques, affectent la qualité de vie et génèrent souvent fatigue, stress et découragement. Elles peuvent s’installer durablement si elles ne sont pas accompagnées.
Grâce à la sophrologie vous pourrez :

Apprendre à mieux vivre avec la douleur.
Gérer les sensations douloureuses et les réactions émotionnelles associées,
Éliminer les tensions corporelles et nerveuses qui amplifient la douleur,
Optimiser vos ressources internes et votre capacité d’adaptation,
Améliorer votre confort corporel, votre mobilité et votre bien-être au quotidien. 

Acouphènes 

Les acouphènes peuvent devenir très gênants, provoquer stress, anxiété, irritabilité et troubles du sommeil. Plus l’attention se focalise dessus, plus l’inconfort augmente, impactant la vie personnelle et professionnelle.
Grâce à la sophrologie vous pourrez :

Modifier votre perception des acouphènes.
Gérer le stress et les émotions liés aux bruits perçus,
Éliminer les tensions physiques et mentales associées,
Optimiser votre capacité de concentration et de lâcher-prise,
Améliorer votre qualité de vie en retrouvant apaisement et sérénité jour après jour.

Et si vous essayiez la sophrologie ?